الأخبار والتقارير المرتبطة بـ: "الجلوس الطويل"

تقنية بسيطة للوقاية من التورم: كيف يغيّر رفع الساقين صحة الأوردة؟

كشفت دراسة علمية حديثة عن فائدة فيزيائية بسيطة يمكن تطبيقها لتخفيف ثقل الساقين بعد ساعات طويلة من الجلوس. لكن، هل هذه الوضعية كافية لعلاج مشاكل الأوردة أم أنها مجرد حيلة مؤقتة؟