صحة وجمال

صحة وبيئة

العشاء المتأخر يرفع ضغط الدم ليلاً: العلم يفسر الآلية

توقيت العشاء ليس تفصيلاً هامشياً؛ فالأبحاث الحديثة تكشف كيف يتعارض الطعام المتأخر مع الإيقاع اليومي للجسم، فيرفع ضغط الدم ليلاً بدل أن ينخفض، ويهدد القلب والنوم معاً. فما الآلية، ومن الفئات الأكثر عرضة؟

منذ شهر اقرأ المزيد

صحة وبيئة

خماسية الأمعاء السليمة: بدائل الزبادي الأقوى لصحة الجهاز الهضمي

تعرف على الأطعمة الخمسة الخارقة التي تتفوق على الزبادي في تعزيز صحة الأمعاء، ودعم تنوع الميكروبيوم، وتحسين الهضم بشكل جذري.

منذ شهر اقرأ المزيد

صحة وبيئة

الوجه الفقاعة: مخاطر الإفراط في الفيلر ومعايير الجمال الوهمية

تقرير استقصائي دسم يفكك ظاهرة «الوجه الفقاعة» الناتجة عن الإفراط في حقن الفيلر، مستعرضاً المخاطر الصحية، ردود الفعل الرسمية، والتحديات النفسية لعصر الجمال الرقمي.

منذ شهر اقرأ المزيد

صحة وبيئة

الأوبئة والفساد يفاقمان أزمة قطاع الصحة في اليمن

يواجه قطاع الصحة في اليمن أزمة كارثية تتداخل فيها الأوبئة الفتاكة كالتهاب الكبد والكوليرا مع فساد إداري ومالي، مما يعطل المساعدات ويهدد حياة ملايين السكان.

منذ شهر اقرأ المزيد

صحة وبيئة

السعودية تقر سياسة وطنية ملزمة لتوفير أجهزة إنعاش القلب بالأماكن العامة

تعرف على تفاصيل السياسة الوطنية السعودية الجديدة لإلزامية توفير أجهزة إنعاش القلب في الأماكن العامة، وأبعادها الصحية والتنظيمية في تعزيز جودة الحياة.

منذ شهر اقرأ المزيد

تقارير وتحقيقات

أزمة نظام البكالوريا في مصر: هل المدارس مستعدة للعام الجديد؟

مع اقتراب العام الدراسي، يثير نظام البكالوريا في مصر جدلاً واسعاً بسبب تأخر المناهج ونقص جاهزية المعلمين. نواب البرلمان يطالبون بإيضاحات عاجلة وسط مخاوف من تعثر العملية التعليمية.

منذ شهر اقرأ المزيد

عام

لجنة البيئة بالبرلمان تفتح ملف حماية موارد البحر الأحمر وخليج عدن

تفتح لجنة البيئة بمجلس النواب ملف حماية موارد البحر الأحمر وخليج عدن، مستعرضة استراتيجيات دقيقة للحد من التلوث، وتقييم الأثر البيئي للمشاريع، وتعظيم الاقتصاد الأزرق المستدام.

منذ شهر اقرأ المزيد

تقارير وتحقيقات

معجزة نواكوت: كيف صمد منزل فيروزي أمام فيضان نيبال المدمر؟

قصة استثنائية لمنزل مطلي بالفيروز صمد أمام فيضان مدمر في منطقة نواكوت بنيبال، ليتحول إلى لغز هندسي وأيقونة للتحدي وسط دكارثة طبيعية أطاح بكل البنية التحتية المحيطة.

منذ شهر اقرأ المزيد

سياسة ودبلوماسية

انهيار صفوف الحوثيين: معارك غرب اليمن تستنزف القدرة الاستيعابية للمستشفيات

شهدت جبهات غرب اليمن تصعيداً عسكرياً خلف خسائر بشرية غير مسبوقة في صفوف الحوثيين، متسبباً في أزمة صحية خانقة وتكدس للمستشفيات وسط تعتيم أمني مكثف.

منذ شهر اقرأ المزيد

صحة وبيئة

مخاطر العشاء المتأخر على القلب: حقائق علمية وتوقيت الوجبات

تحذيرات طبية متلاحقة تكشف العلاقة الوثيقة بين العشاء المتأخر وأمراض القلب، موضحة كيف يربك الطعام ليلاً الإيقاع الحيوي ويرفع ضغط الدم ومستويات السكر.

منذ شهر اقرأ المزيد

صحة وبيئة

أضرار الألعاب الإلكترونية على الأطفال: ناقوس خطر يهدد الصحة

تحذيرات طبية متصاعدة من خطورة الإفراط في الألعاب الإلكترونية على صحة الأطفال النفسية والبدنية، وسط دعوات ملحة لتبني استراتيجيات أسرية صارمة لإعادة التوازن.

منذ شهر اقرأ المزيد